Esportes como andar de bicicleta, skate e patins estão se tornando cada vez mais comuns, praticados não apenas por adultos, como também crianças e adolescentes. Para que isto seja feito sem que haja perigo de lesões, seguem abaixo algumas dicas sobre medidas de prevenção:

Equipamentos de proteção

  • Utilize capacete, cotoveleira e joelheira que atendam aos padrões de qualidade;
  • O capacete deve ser confortável e aconchegante, nunca apertado. Também não pode ficar solto, balançando de um lado para o outro;
  • Em relação a crianças, tenha certeza de que estão usando o capacete corretamente: centrado na parte de cima da cabeça, com as tiras ajustadas e afiveladas sob o queixo;
  • Se a criança está relutante em usar o equipamento, deixe que ela escolha o próprio capacete com a cor e estilo que achar melhor. Desta forma, ela não vai tirar o equipamento quando estiver sozinha;
  • Converse com outros pais para que eles convençam os filhos a usar o capacete também. As crianças usam mais o capacete quando estão com outras que também fazem uso dele.

Comportamentos seguros

  • É importante andar sempre no sentido do trânsito, nunca contra ele;
  • Use sinais de mão apropriados;
  • Respeite os sinais de trânsito. Pare em todos os sinais vermelhos;
  • Antes de atravessar a rua, pare e olhe para os dois lados;
  • Não ande de skate, bicicleta ou patins em locais escuros. Se andar à noite use roupas claras ou, se possível, reflexivas;
  • Cuide muito bem de sua bicicleta, skate e/ou patins, cuidando da manutenção constantemente para evitar acidentes;
  • Crianças devem brincar em locais seguros, fora do fluxo de carros e longe de piscinas e sacadas;
  • Vigilância é essencial até que as crianças desenvolvam as habilidades necessárias para o trânsito;
  • Os pés da criança devem alcançar o chão enquanto ela estiver sentada no assento da bicicleta.

Em caso de acidentes graves chame, imediatamente, o SAMU (192) ou o Corpo de Bombeiros (193).

Fonte: CBMES (Corpo de Bombeiros Militar do Espírito Santo); Secretaria de Estado da Segurança Pública e Defesa Social.

Arte: Beto Soares/Estúdio Boom