Esportes como andar de bicicleta, skate e patins estão se tornando cada vez mais comuns, praticados não apenas por adultos, como também crianças e adolescentes. Para que isto seja feito sem que haja perigo de lesões, seguem abaixo algumas dicas sobre medidas de prevenção:
Equipamentos de proteção
- Utilize capacete, cotoveleira e joelheira que atendam aos padrões de qualidade;
- O capacete deve ser confortável e aconchegante, nunca apertado. Também não pode ficar solto, balançando de um lado para o outro;
- Em relação a crianças, tenha certeza de que estão usando o capacete corretamente: centrado na parte de cima da cabeça, com as tiras ajustadas e afiveladas sob o queixo;
- Se a criança está relutante em usar o equipamento, deixe que ela escolha o próprio capacete com a cor e estilo que achar melhor. Desta forma, ela não vai tirar o equipamento quando estiver sozinha;
- Converse com outros pais para que eles convençam os filhos a usar o capacete também. As crianças usam mais o capacete quando estão com outras que também fazem uso dele.
Comportamentos seguros
- É importante andar sempre no sentido do trânsito, nunca contra ele;
- Use sinais de mão apropriados;
- Respeite os sinais de trânsito. Pare em todos os sinais vermelhos;
- Antes de atravessar a rua, pare e olhe para os dois lados;
- Não ande de skate, bicicleta ou patins em locais escuros. Se andar à noite use roupas claras ou, se possível, reflexivas;
- Cuide muito bem de sua bicicleta, skate e/ou patins, cuidando da manutenção constantemente para evitar acidentes;
- Crianças devem brincar em locais seguros, fora do fluxo de carros e longe de piscinas e sacadas;
- Vigilância é essencial até que as crianças desenvolvam as habilidades necessárias para o trânsito;
- Os pés da criança devem alcançar o chão enquanto ela estiver sentada no assento da bicicleta.
Em caso de acidentes graves chame, imediatamente, o SAMU (192) ou o Corpo de Bombeiros (193).
Fonte: CBMES (Corpo de Bombeiros Militar do Espírito Santo); Secretaria de Estado da Segurança Pública e Defesa Social.
Arte: Beto Soares/Estúdio Boom
